Någon sömnmedicin som är godkänd för piloter?
Hej! Är det någon sömnmedicin som är godkänd att använda när man arbetar som pilot?
Tex Melatonin eller Propavan?
svar
Håll inte på med några spekulationer om än det ena eller andra preparatet. Det är inte alla läkemedel som är kompatibla och godkända med flygtjänst!
Kontakta en Flygläkare AME för att få korrekta svar på frågan.
30min av OM-A/B eller 15min av C/D brukar göra susen för mig
Har man sömnproblem på riktig så hjälper inga mineraler, då behöver man riktiga sömnpiller!! Har varit där själv efter 23 skiftarbete!!
Antikrundan repriser från 2009 rekommenderas. Du kommer somna som en stock. Gratis, effektivt och garanterat inte beroendeframkallande.
https://www.apotea.se/vitayummy-magnesium-citrate-lemon-60-st
Köp magnesium citrate från Apotea. Man sover så bra med dessa. Rekommenderar starkt!
Magnesium för kvällen på apotek hjärtat. Finns även melatonin receptfritt på apoteket. Upplever inga biverkningar men har tagit för att få tillbaka dygnsrytm när jag kommit hem och ska vara ledig. Brukar undvika dagen innan jobb.
Det finns inga sömnmediciner som är bra. Vänjer du dig med mediciner så blir det problems när du slutar med dem.
Köp naturläkemedel och kosttillskott, ta hand om din sömn, eller som någon skriver, magnesium som det står väldigt mycket gott om i olika forum.
Kontakta en flygläkare.
Propavan är en allergimedicin, ej beroendeframkallande sådan.
Kim kardashians sömnpiller är godkända
Skorpor med lingon o mjölk en s.k.smulanedi
innan man lägger sig.Det sover man mycket gott på .
Hur ser Transportstyrelsen på om man tidigare använt propavan?
Magnesium är ett bra kosttilskott och finns att köpa på apoteket.
Gå nu och köp Magnesium, kanske på Normal, så tar du två tabletter 2 x 200 gram, precis innan du går och lägger dig. Återkom gärna och berätta hur du upplevde det.
Bra fråga – det är faktiskt ganska strikt reglerat vilka läkemedel piloter får använda, särskilt när det gäller sömnmedel. Anledningen är förstås säkerheten – både effekten av medicinen och eventuell kvarstående dåsighet kan påverka flygsäkerheten. Men det finns vissa alternativ som kan godkännas under särskilda omständigheter.
### Sömnmedel som **kan** vara godkända för piloter:
1. **Zopiklon (t.ex. Imovane)**
– *Vanligtvis godkänd* under vissa regler, men kräver **karens** på cirka **24 timmar** innan flygtjänst.
– Det betyder att du kan använda det för att sova inför en vilodag, men inte om du ska flyga nästa dag.
2. **Melatonin**
– Används ofta mot jetlag och för att justera dygnsrytmen.
– I vissa länder är det godkänt för piloter, särskilt i låga doser (t.ex. 1–3 mg).
– Har inte samma “hangover”-effekt som andra sömnmedel.
– Godkänt av vissa flygmedicinska myndigheter, men inte alltid av EASA (Europeiska byrån för luftfartssäkerhet) beroende på dos och formulering.
3. **Antihistaminer (t.ex. difenhydramin)**
– Används ibland som milt sömnmedel.
– Men de är ofta **inte** tillåtna för piloter eftersom de kan orsaka dåsighet långt efter intag.
—
### Viktigt att veta:
– **EASA och nationella luftfartsmyndigheter (t.ex. Transportstyrelsen i Sverige)** har sista ordet. De kräver ofta att en **flygläkare** (AME – aeromedical examiner) godkänner användningen.
Till Magnesium
Och var hittar man detta, på apoteket eller i järnhandeln?
Har du prövat magnesium? Fungerar sjukt bra för mig. Magnesium lugnar det centrala nervsystemet om man t.ex. upplever inre stress o.s.v.
